O som que fazemos ao exalar o ar, como quando experimentamos uma fruta saborosa, nos leva a perceber mais o aqui e agora. o som do suspiro, traz uma sensação de alivio, concorda?
Nossas cordas vocais e nosso assoalho pélvico são estruturalmente e fisicamente similares.
Quando relaxamos o maxilar, relaxamos também nosso assoalho pélvico. Um corpo relaxado e aberto está pronto a acessar sensações que com o corpo contraído, fechado e enrijecido, acessa limitadamente.
O benefício de relaxar a musculatura é para permitir fluir melhor a linfa, o sangue, a energia vital, o oxigênio e as vibrações.
O prazer é a equação entre relaxamento e excitação. E o som ajuda a vibrar nosso nervo vago, levando informações importantes para nosso cérebro.
Tudo está certo em se tratando de sexualidade. Não há um roteiro.
O seu jeito é o jeito certo. Se você não faz nenhum som,está tudo certo. Mas... eu te convido a fazer um som ao exalar, suave. E sentir o que mudou. Se isso fizer sentido. Se isso fizer sentir.
Na sexualidade consciente é a mesma coisa com o ingrediente SOM. Deixe seu som, seu canto sair naturalmente e veja o que mudou no seu auto toque ou no sexo compartilhado.
Neste momento te convido a inspirar pelo nariz e exalar pela boca fazendo um som enquanto o ar sai naturalmente. Observe o que sentiu, o que mudou...
Se ame
Se cuide
Se nutra
Se hidrate
Cante a vida
E o prazer de viver
Flávia Duarte é Educadora Sexual Somática - Sexological Bodywork®️ a serviço da Sexualidade consciente para o bem maior. Seu, de todos ao seu redor, do nosso Planeta, do Universo.
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