O outubro é cor de rosa?
PREVENÇÃO sempre!
O antepenúltimo mês chegou, e com ele uma campanha que tem aporte mundial, o OUTUBRO ROSA, que é um movimento idealizado na década de 90 (Fundação Susan G. Komen for the Cure), com base em incentivar a população nas prevenções e cuidados do câncer de mama. No Brasil, no início do milênio iniciou inúmeras campanhas de sensibilização para a prevenção desta doença. Dos casos, 1% é no sexo masculino. Para cada 100 mulheres diagnosticadas com câncer de mama, há 1 homem com o mesmo diagnóstico. Lei nº 13.733, de 16 de novembro de 2018, dispõe sobre a realização de atividades para conscientização sobre o câncer de mama durante o mês de outubro.
OUTUBRO
PREVENÇÃO
AMOR
CONSCIÊNCIA
CUIDADO
Entre os fatores que podem estar associados ao aparecimento desta doença, os mais destacados: Hábitos (estresse, alimentação processada e sem nutrientes, falta de descanso/sono, comportamento sedentário, obesidade e consumo em excesso de substâncias químicas); Hereditariedade (familiar com a doença em gerações próximas), disfunções genéticas e hormonais;
Identificação e sinais da doença (detecção precoce)?
- Qualquer nódulo (caroço) mamário em mulheres com mais de 50 anos.
- Nódulo mamário em mulheres com mais de 30 anos, que persistem por mais de um ciclo menstrual.
- Nódulo mamário de consistência endurecida e fixo ou que vem aumentando de tamanho, em mulheres adultas de qualquer idade.
- Descarga papilar sanguinolenta unilateral.
- Lesão eczematosa da pele que não responde a tratamentos tópicos.
- Homens com mais de 50 anos com tumoração palpável unilateral.
- Presença de linfadenopatia axilar.
- Aumento progressivo do tamanho da mama com a presença de sinais de edema, como pele com aspecto de casca de laranja.
- Retração na pele da mama.
- Mudança no formato do mamilo.
INCA (Instituto nacional de Câncer Brasil)
Algumas considerações importantes da Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama (FEMAMA):
De modo geral, a prevenção baseia-se no controle dos fatores de risco e no estímulo aos fatores protetores, especificamente aqueles que podem ser mudados com a adoção de hábitos saudáveis:
Os fatores ambientais e comportamentais são o destaque.
O que nossos hábitos influenciam?
Em praticamente TUDO;
- Como nos relacionamos;
- Como dormimos;
- O que consumimos;
- Como gastamos nossa energia;
- Como organizamos nossa rotina;
- O que desperta nosso desenvolvimento integral como seres humanos/as
Diante estas importantes reflexões, busque ser mais ativa/o, conheça os sinais e cuide da sua saúde, é seu bem maior!
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